Яблука доспіли, яблука червоні

06.09.2013 - 15:58 | Переглядів: 1375

Підтримайте проект, клікніть на рекламу

яблуко«Райський плід» містить цілу комору біологічно активних речовин та мікроелементів.

«Якщо з’їдати хоча б одне яблучко на день, то й до лікаря ходити не треба. Ті, хто споживає цей фрукт, мають білі зуби та втричі менше хворіють на грип і бронхіт», – розповідає фітотерапевт пані Світлана з Мукачева.

– Які сорти яблук краще підходять для лікування?

– Солодкі сорти підходять для тих, у кого підвищена кислотність, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки. Кисло-солодкі – для тих, хто хворіє на гастрити зі зниженою кислотністю, адже вони стимулюють виділення шлункового соку. Але якщо ви застудилися, краще вживайте кислі та кисло-солодкі фрукти, бо в них найбільша кількість вітаміну С.

– Чи існують спеціальні дієти на самих яблуках?

– Так, завдяки такій дієті можна скинути декілька зайвих кілограмів. Для цього потрібно раз на тиждень споживати лише 1,5–2 кг яблук і пити при цьому очищену воду та трав’яні чаї. Така дієта нормалізує обмін речовин в організмі. Також для схуднення використовують яблучний оцет. Для цього 2 чайні ложки оцту розводять у склянці води і п’ють двічі на день за 30 хв. до їди. Але яблучний оцет має бути натуральним, приготованим у домашніх умовах.

– Чи правда, що печені яблука корисніші, ніж свіжі?

– Якщо кожного дня споживати печені яблука, то через декілька місяців нормалізується обмін речовин. У таких фруктах збільшується вміст пектину, який вбирає в себе всі «зайві» речовини з організму людини. Печені яблука – справжні «санітари». Їх корисно вживати тим, у кого є проблеми із підшлунковою залозою та шлунком. Печені яблука допомагають також при закрепах. Уранці натще потрібно з’їсти 2–3 плоди перед сніданком та випити склянку свіжого соку з цих фруктів.

– Що ще корисного є в яблуках?

– Учені вже давно довели: в молодому листі яблунь міститься у 60 разів більше вітамінів, ніж у самих плодах. Тому я б радила використовувати його для приготування різних страв та напоїв. Наприклад, додавати до борщу, компоту, узвару. Із сухих листочків готують яблучний чай. Для цього потрібно порізати три неочищені яблука та залити їх літром води. Потім 10 хв. кип’ятити на слабкому вогні й додати яблуневі листочки. Такий напій є надзвичайно корисним для всього організму.

– Як найкраще заготовляти яблука на зиму?

– Дуже добре, якщо у вас є пивниця, або ж підвал, де б ви могли зберігати свіжі плоди. Звісно, можна робити з них соки, компоти, варення, але я б радила яблука сушити. Так вони можуть зберігатися дуже довгий час і при цьому не втрачають свої корисні властивості. Для сушіння яблук краще вибирати тверді кисло-солодкі або кислі сорти, бажано літні чи осінні. Для цього потрібно добре вимити яблука та обсушити. Накраяти їх кільцями й сушити на сонці. У такому вигляді фрукти можуть довго зберігати корисні елементи, на які не впливає термічна обробка. Крім того, яблука містять багато йоду, тому їх використовують для профілактики захворювань щитовидної залози. Ці фрукти повинні їсти діти та працівники інтелектуальної сфери, адже йод значно покращує мозкові процеси.

Христина БІКЛЯН
«Карпатський Об’єктив»

 

З категорій: RSS, Здоров'я.

Завантажити статтю у pdf

Поділитись у соціальних мережах

Ми в соцмережах:
Twitter | Facebook | ВКонтакте | Одноклассники | Youtube

SELECTORNEWS - покупка, обмен и продажа трафика
Погода, Новости, загрузка...
...
Погода, Новости, загрузка...

Коментарі відключено.

Правила сайту
На сайті забороняються:
Заклики до насильницької зміни або повалення конституційного ладу чи до захоплення державної влади; заклики до зміни адміністративних меж чи державних кордонів України, порушення порядку, встановленого Конституцією України;
Заклики до погромів, підпалів, знищення майна, захоплення будівель та споруд, насильного виселення громадян; заклики до агресії або розв'язання військових дій;
Розпалювання расової, міжнаціональної та релігійної ворожнечі;
Прямі або дотичні образи будь-кого, зокрема політиків, чиновників, журналістів, авторів статей та інших учасників ресурсу, в тому числі за національну, етнічну, расову, політичну або релігійну приналежність;
Маніпуляція суспільною свідомістю, зокрема, шляхом поширення завідомо недостовірної, неповної або упередженої інформації;
Розголошення особистої інформації будь-якої особи без її відома і попереднього дозволу;
Флуд, Флейм, Нецензурна лексика, Рекламно-комерційний текст, Особиста інформація;
Будь-які інші дії, що забороняються законодавством України.
У випадку недотримання вказаних формальних та неформальних правил редакція порталу «Карпатський Об’єктив» залишає за собою право вилучити повідомлення, яке суперечить правилам.Закрити

Цікаве

Гороскоп на тиждень
ТБ Програма на тиждень

Привітання

Вітаємо з днем народження лагідну маму, кохану дружину та любиму куму Валентину Полончак

Сучасні квартири в новому житловому комплексі "Озерний край"

3600
грн. за м.кв.

Анонси подій

Відеоновини

Блоги

Погода

Фотоновини

Культурний центр Шандора Фодо відкрито в Берегові

Як в Ужгороді «евакуйовували» школярів

128-а гірсько-піхотна бригада дома! Живі!

На площі Ринок закарпатські волонтери розклали ватру (ФОТОРЕПОРТАЖ)

І знову місто над Ужем фестивалить (ФОТОРЕПОРТАЖ)

Місцями слави Ференца Ракоці: транскордонний туристичний шлях

Допомога з Угорщини учасникам АТО та їх сім’ям

Річниця вшанування загиблих Геров Небесної Сотні в Ужгороді

В Ужгороді відкрили виставку присвячену Дню пам’яті Героїв Небесної Сотні

Як ужгородський “Водоканал” відмиватиметься від боргів?  

Які рішення прийняла Закарпатська обласна рада на позачерговому засіданні щодо ситуації в Дебальцеве

Сьогодні Ужгород попрощався ще з двома Героями

На Закарпатті оголошено конкурс на заміщення вакантних посад у сфері юстиції

Будинки – привиди

В Ужгороді палачінтами заїдатимуть кохання (ФОТОРЕПОРТАЖ)

Ужгородська Свободка вичепурилась до свята закоханих

Хуст прощався із Героєм, що загинув на Сході (ФОТОРЕПОРТАЖ)

Молодь Хуста облаштовує міст кохання

В центрі Ужгорода вже продають рідкісні весняні квіти (ФОТОФАКТ)

В Ужгороді операція “Перехоплення”, шукають водія – втікача

Останні коментарі

Останні оголошення

Вітаємо з днем народження лагідну маму, кохану дружину та любиму куму Валентину Полончак

Щиро вітаємо з днем народження Гейзу Людвиговича Гулачі!

Вітаємо з днем народження веселого та життєрадісного Романа Гурчумелію

21 лютого святкує день народження Андрій Павлишинець

До уваги закарпатців, у кого зникли родичі в зоні АТО

Найпопулярніше

Передплатний індекс газети "Карпатський Об'єктив": 86029

Закрити