Яблука доспіли, яблука червоні

06.09.2013 - 15:58 |

яблуко«Райський плід» містить цілу комору біологічно активних речовин та мікроелементів.

«Якщо з’їдати хоча б одне яблучко на день, то й до лікаря ходити не треба. Ті, хто споживає цей фрукт, мають білі зуби та втричі менше хворіють на грип і бронхіт», – розповідає фітотерапевт пані Світлана з Мукачева.

– Які сорти яблук краще підходять для лікування?

– Солодкі сорти підходять для тих, у кого підвищена кислотність, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки. Кисло-солодкі – для тих, хто хворіє на гастрити зі зниженою кислотністю, адже вони стимулюють виділення шлункового соку. Але якщо ви застудилися, краще вживайте кислі та кисло-солодкі фрукти, бо в них найбільша кількість вітаміну С.

– Чи існують спеціальні дієти на самих яблуках?

– Так, завдяки такій дієті можна скинути декілька зайвих кілограмів. Для цього потрібно раз на тиждень споживати лише 1,5–2 кг яблук і пити при цьому очищену воду та трав’яні чаї. Така дієта нормалізує обмін речовин в організмі. Також для схуднення використовують яблучний оцет. Для цього 2 чайні ложки оцту розводять у склянці води і п’ють двічі на день за 30 хв. до їди. Але яблучний оцет має бути натуральним, приготованим у домашніх умовах.

– Чи правда, що печені яблука корисніші, ніж свіжі?

– Якщо кожного дня споживати печені яблука, то через декілька місяців нормалізується обмін речовин. У таких фруктах збільшується вміст пектину, який вбирає в себе всі «зайві» речовини з організму людини. Печені яблука – справжні «санітари». Їх корисно вживати тим, у кого є проблеми із підшлунковою залозою та шлунком. Печені яблука допомагають також при закрепах. Уранці натще потрібно з’їсти 2–3 плоди перед сніданком та випити склянку свіжого соку з цих фруктів.

– Що ще корисного є в яблуках?

– Учені вже давно довели: в молодому листі яблунь міститься у 60 разів більше вітамінів, ніж у самих плодах. Тому я б радила використовувати його для приготування різних страв та напоїв. Наприклад, додавати до борщу, компоту, узвару. Із сухих листочків готують яблучний чай. Для цього потрібно порізати три неочищені яблука та залити їх літром води. Потім 10 хв. кип’ятити на слабкому вогні й додати яблуневі листочки. Такий напій є надзвичайно корисним для всього організму.

– Як найкраще заготовляти яблука на зиму?

– Дуже добре, якщо у вас є пивниця, або ж підвал, де б ви могли зберігати свіжі плоди. Звісно, можна робити з них соки, компоти, варення, але я б радила яблука сушити. Так вони можуть зберігатися дуже довгий час і при цьому не втрачають свої корисні властивості. Для сушіння яблук краще вибирати тверді кисло-солодкі або кислі сорти, бажано літні чи осінні. Для цього потрібно добре вимити яблука та обсушити. Накраяти їх кільцями й сушити на сонці. У такому вигляді фрукти можуть довго зберігати корисні елементи, на які не впливає термічна обробка. Крім того, яблука містять багато йоду, тому їх використовують для профілактики захворювань щитовидної залози. Ці фрукти повинні їсти діти та працівники інтелектуальної сфери, адже йод значно покращує мозкові процеси.

Христина БІКЛЯН
«Карпатський Об’єктив»

 

Новини Закарпаття – «Карпатський об’єктив»

З категорій: RSS, Здоров'я.

Завантажити статтю у pdf

Поділитись у соціальних мережах

Ми в соцмережах:
Twitter | Facebook | ВКонтакте | Одноклассники | Youtube

SELECTORNEWS - покупка, обмен и продажа трафика
Погода, Новости, загрузка...
...
Погода, Новости, загрузка...

Коментарі відключено.

Правила сайту
На сайті забороняються:
Заклики до насильницької зміни або повалення конституційного ладу чи до захоплення державної влади; заклики до зміни адміністративних меж чи державних кордонів України, порушення порядку, встановленого Конституцією України;
Заклики до погромів, підпалів, знищення майна, захоплення будівель та споруд, насильного виселення громадян; заклики до агресії або розв'язання військових дій;
Розпалювання расової, міжнаціональної та релігійної ворожнечі;
Прямі або дотичні образи будь-кого, зокрема політиків, чиновників, журналістів, авторів статей та інших учасників ресурсу, в тому числі за національну, етнічну, расову, політичну або релігійну приналежність;
Маніпуляція суспільною свідомістю, зокрема, шляхом поширення завідомо недостовірної, неповної або упередженої інформації;
Розголошення особистої інформації будь-якої особи без її відома і попереднього дозволу;
Флуд, Флейм, Нецензурна лексика, Рекламно-комерційний текст, Особиста інформація;
Будь-які інші дії, що забороняються законодавством України.
У випадку недотримання вказаних формальних та неформальних правил редакція порталу «Карпатський Об’єктив» залишає за собою право вилучити повідомлення, яке суперечить правилам.Закрити

Цікаве

Гороскоп на тиждень
ТБ Програма на тиждень
Каталог крадених велосипедів

Привітання

Dzidzo in Uzhgorod

Анонси подій

Відеоновини

Відео з нашого каналу Youtube

Блоги

Погода

Фотоновини

Мешканці Перечина волають про допомогу

В результаті семи обшуків на Ужгородщині вилучили контрабанди на суму біля 800 тис. грн

З гаража 34-річної берегівчанки вилучили безакцизні цигарки та горілку

Чию зброю знаходять у лісах Мукачівщини?

В Ужгороді хлопчик з велосипедом упав у каналізаційний люк

Хустяни борються за чистоту рідного міста табличками

Змагання із міні-футболу відбулися й у Чопі

У Холмоку невідомі підпалили іномарку

Найближчим часом в Ужгороді не підвищуватимуть ціни на проїзд

Шахові баталії на ужгородському вокзалі

До уваги правоохоронців: в Ужгороді на вулиці Крилова «галерея оленів»

Тячівці люблять відпочивати в смітті?

У Берегові падіння дерева спричинило автомобільний затор

Хустські дороги стають смугастими

Правий сектор Закарпаття вважає, що вскрив корупційні гнійники

Ужгородські ганболістки повернулися додому з перемогою

Вночі в Ужгороді іномарку потрощили сокирою

На Закарпатті почався прийом документів у нову поліцію

Ужгородець тримав у шафі більше сотні патронів

У Хусті звучала автентична бардівська музика

Останні коментарі

Останні оголошення

Вітаємо з днем народження милого й чарівного синочка Юрчика Мись!

Вітаємо активного, життєрадісного товариша, турботливого батька і люблячого чоловіка Владіслава Кивежді!

Вітаємо з днем народження люблячу дружину та маму, терплячу жінку, відкриту та чуйну подругу Людмилу Боровську

Куплю земельну ділянку в м.Ужгород

Робота в Польщі-багато вакансій!!!Візи

Найпопулярніше

Передплатний індекс газети "Карпатський Об'єктив": 86029

Закрити